Книга «Постройте жизнь, которой хотите. Искусство и наука более счастливого бытия» - не о силе воли, а о силе разрыва паттернов и изменении привычек.
Можно ли стать и оставаться счастливыми? Как это сделать, если большинство жизненных проблем мы не способны решить так быстро и эффективно, как хотели бы?
Профессор Артур Брукс, который ведет университетский курс по счастью, вместе с соавторкой, известной телеведущей Опрой Уинфри, исследуют в этой книге актуальные для всех времен вопросы.
Вы узнаете основные микроэлементы счастья: утешение, удовольствие и цель. Поймете, что такое счастье и несчастье для вас.
Получите конкретные советы по поводу того, как выбрать лучшую работу, как находить друзей и поддерживать дружеские отношения, как в этом бурном мире найти себе пару и как развивать духовную составляющую вашей жизни.
А главное — как на определенном этапе жизни стать учителем для других.
Политика использования Cookie