Книга «Для заботливых родителей. мама ОК. О материнстве без тревог и выгорания» – отличный подарок.
Мы все допускаем ошибки. Это нормально. Мы все неидеальны. И это тоже нормально. Быть матерью не всегда весело. Это истинная правда. Однако счастливые моменты всегда случаются. И это тоже верно.
Мамы беспокоятся, огорчаются, истощаются (выгорают), злятся и чувствуют себя плохими мамами, мамами – хуже не может быть.
Эта книга – своеобразный мамин ресурс. Ее создавали, чтобы не только помочь маме справиться с трудностями, но и научиться учитывать собственные желания и стремиться к их осуществлению; осознавать собственные чувства, вовремя говорить «стоп!» и уделять время себе.
В этой книге – минимум теории. Потому что мамина жизнь – это 99% практики.
Каждый день, 24/7, без выходных и праздничных дней. И без отпуска. На страницах вы не найдете соображений о том, что достаточно помедитировать или записать в блокноте магические слова «я счастлива, я бодра и исполнена сил» — и сразу настанет счастье.
Однако вас ждет немало реальных, возможно, не идеальных, но проверенных мамами рекомендаций, идей.
Политика использования Cookie