example-top-banner
0 (800) - 30 - 11 - 30

(800) - 30 - 11 - 30

(044) - 377 - 71 - 33

Магазин игрушек Статьи и обзоры Ребенок боится темноты: что делать?

Статьи и обзоры


Cтатьи 23 Ноября 11434

Ребенок боится темноты: что делать?

По статистическим данным, 80 детей из 100 боятся темноты. Страх — это базовая эмоция, которая есть у всех с рождения и призвана помочь определять уровень безопасности в конкретный момент. Само же проявление страха — это не опасение нехватки света, а опасение того, что может скрываться в темноте. Мозг не получает сигнала от органов зрения и начинает фантазировать, дорисовывать жуткие картинки. А, как известно, у детей очень развито воображение, поэтому детские фобии являются очень распространенным явлением.

По словам детских психологов, испытывать страх — это нормально. Ненормально, когда этот страх не проходит определенное время, а только усиливается, доставляя дискомфорт. Поэтому не нужно игнорировать наличие страха, а стоит помочь ребенку преодолеть его. Давайте узнаем, как это сделать.

Причины боязни темноты

Для того, чтобы побороть страх, нужно определить, откуда растут его корни. Среди причин, которые имеют наибольшее влияние на формирование страха темноты, специалисты выделяют следующие:

  • Родители увлекаются «запугиванием». Даже современные родители иногда могут слишком часто повторять ребенку, что к непослушным придет бабайка, серый волк или злой колдун. Неудивительно, что вечером эти образы возникают в воображении ребенка и пугают его.
  • Ощущение одиночества. Когда ребенок остается один в темной комнате, то может чувствовать себя очень одиноким. Такое состояние тоже провоцирует страх темноты, за которым скрывается нежелание оставаться в комнате в одиночестве.
  • Фильмы ужасов или жуткие истории. Ребенок может даже не осознавать, но его мозг хорошо фиксирует любые яркие образы, а затем воспроизводит их в самый неожиданный момент.
  • Негативные персонажи, страшные игрушки. Обилие игр в зомби, монстро-игрушки, избыточное внимание к злодеям из мультфильмов — все это способно сильно влиять на ребенка и направлять воображение в нежелательную сторону.
  • Слишком много новостей. Психика маленького человека не в состоянии обработать все то количество негативной информации, которая подается в новостях, из-за чего возникает сильная тревожность.

Как преодолеть детский страх темноты: советы родителям

В любой ситуации всегда очень важно сначала попытаться поговорить со своими детьми и понять, чего именно они боятся. Ни в коем случае не смейтесь над «монстром», которого ребенок боится, и не ругайте его за «выдумки», ведь это может разорвать доверие между вами.

Далее, учитывая описание чудовищ, проследите за тем, чтобы ребенок не имел доступа к любым ужасным сценам из хоррор-фильмов или новостей. Помните, что способность бояться подпитывается новыми персонажами и образами.

Затем возьмите малыша за руку, выключите свет и вместе пройдитесь по темной комнате. Если он начинает бояться и напрочь отказывается идти, то можно приобрести специальный детский светильник с любимыми персонажами, включить его и показать, что в углу никого нет, а в шкафу не прячется ни одно страшное существо. А это значит, что можно ложиться спать.

В случае, когда последнее действие не срабатывает (ребенок может не бояться, когда с ним кто-то есть, а оставаясь в комнате в одиночестве, снова представлять жуткие картинки), то можно нарисовать монстра, который вызывает стресс, и постараться превратить его в доброго друга, который охраняет сон малыша.

По возможности некоторое время оставляйте дверь в детскую комнату открытой, пусть ребенок знает, что вы всегда придете к нему. Обсуждайте страхи с малышом, но не высмеивайте их, так вы покажете свою заинтересованность, а ребенку станет легче, поделившись с вами угнетающим состоянием. Помните, что детские страхи могут превратиться в настоящую никтофобию и стать причиной нервных расстройств, панических атак в дальнейшей жизни.

Ребенок боится спать один. Выход есть!

Если ребенок отказывается спать сам, попробуйте вместе с ним создать уют в комнате, где он будет чувствовать психологический комфорт и правильно настраиваться на сон. Сделайте так, чтобы комната немного освещалась ночью. Деткам постарше установите светильник-проектор с возможностью регулировки яркости или проектор. Для малышей лучше всего подойдет ночник с приятной музыкой или звуками природы.

Такой светильник или лампа-ночник подарит легкий свет в комнате и будет способствовать приятному и спокойному засыпанию. Теперь помещение не будет покрыто мраком и малыш сможет побороть фобию и через некоторое время перестанет бояться темноты.

А еще отличной идеей будет читать добрые сказки на ночь и, укладывая малыша спать, создавать собственные ритуалы, которые успокоят его и настроят на беззаботный лад.

Игрушки, которые помогут преодолеть страх темноты

Но что делать, если ребенок боится темноты даже после ваших с ним разговоров о страхах, заверений, что все в порядке, и попыток изменить ситуацию? На помощь родителям, как всегда, придут игрушки! Купите малышу мягкую игрушку или смешную подушку, которая станет компаньоном во время сна, чтобы малыш мог обнимать ее и оставаться спокойным. «Волшебными» свойствами можно наделить одеяло, спрятавшись под которым, никакие ужасы не найдут. Также можно предложить старшим деткам положить под подушку небольшой фонарик, который всегда будет рядом и при необходимости сможет осветить самый темный уголок в комнате.

Предложите ребенку еще несколько игрушек, которыми так весело играть именно в темноте. Фонарики-проекторы со слайдами, которые показывают милых созданий, закладки-фонарики для чтения книг, налобные фонарики в виде головы динозавра или единорога — такие разнообразные фонарики однозначно помогут в борьбе со страхом темноты. А еще можно превратить темное пространство комнаты в космическую галактику с помощью флуоресцентных звездочек, комет и планет, и тогда ребенок сам захочет выключать свет в комнате, чтобы поскорее окунуться в удивительную космическую атмосферу.

Игры с фонариками: как преодолеть страх темноты с помощью игры

Детки школьного возраста тоже могут начать бояться темноты, даже если до этого они спокойно оставались сами на ночь в комнате, веселились при выключенном свете и не боялись ходить вечером гулять. Причин для появления фобии может быть несколько: стресс в школе, общее напряжение вокруг, страхи родителей, которые считываются детьми, частые наказания вроде «посиди в комнате и подумай над своим поведением» и т.д.

Чтобы снять у ребенка напряжение, помочь преодолеть имеющийся страх и настроить на хорошее настроение, родителям, кроме дружеских разговоров, стоит предложить совместные игры, например, с фонариками. Отличными помощниками станут игры в театр теней или прослушивание аудиосказок с проектором, который будет демонстрировать изображение на стену. Такой совместный досуг при выключенном свете не только поможет ребенку справиться со своими эмоциями, когда ему очень страшно от темноты, но и может стать прекрасной традицией для совместного досуга. А как известно, дружеская атмосфера дома — это отличный способ справиться со всеми проблемами!

К сожалению, родителям не всегда удается самостоятельно справиться с детской фобией. Если ребенок не только боится спать один, но ему страшно ходить в туалет, заходить на кухню попить воды, если там никого нет, а также он сильно паникует с наступлением темного времени суток, не выходит на улицу после захода солнца, или опасения стали сильнее, то не помешает обратиться к детскому психологу, возможно проблема лежит гораздо глубже.

Попробуйте несколько способов преодоления страха темноты у ребенка: играйте в игры, приобретите плюшевого друга-охранника, проектор или лампу. И помните, что важно заботиться не только о физическом развитии своего крохи, но и следить за психическим здоровьем, ведь оба эти фактора определяют, какой будет жизнь ребенка в будущем.

Автор статьи: Эксперт Бі

close

Внимание! Чтобы оставить отзыв вам необходимо заполнить личные данные

preloader
close
-32%

На товар сейчас действует скидка

close
NEW
Новинка

Покупайте новинку первыми!

close
Подарок!

Товар сейчас акционный, к нему прилагается подарок

close
Ваша цена

Цена товара со скидкой по карте лояльности

close
Видео

В карточке товара есть видеоролик

close
Оплата частями

Можно оплатить частями через Приватбанк

close
Эксклюзивный товар

Товар можно купить исключительно в сети Бі

close
Лидер продаж

Товар популярен среди покупателей

close
ECO

Товар изготовлен из экологичных или вторичных материалов

close
Поддержка

Товар можно оплатить картой «єПідтримка».

close
M
Модерация

Отзыв станет доступен другим пользователям после проверки

close
icon
Уценка

Игрушки хорошего качества в нетоварном виде

close
icon
Trade in

Игрушки, которые были в использовании и продаются повторно

close

Авторизуйтесь

heart

У вас нет списков желаний

Если у вас есть списки желаний,
авторизуйтесь

close

Заказать звонок

Укажите свой номер телефона
и мы свяжемся с вами
в течение 10 минут

{{error}}

{{error}}

close

Ваша заявка принята

Спасибо, !
Вы заказали звонок на номер .
Мы позвоним Вам в ближайшие 20 минут.

close

Внимание!

Введи свой адрес эл. почты и мы тебе сообщим, когда товар будет в наличии

Вы уже подписаны на эту рассылку

Спасибо!

Информация о наличии товара прийдет на вашу эл. почту

{{email}}

Что то пошло не так... Попробуйте позже

Ссылку можно скопировать

Ваша корзина пустая

Добавьте товары, которые хотите приобрести, и перейдите к оформлению заказа

У вас еще нет списков желаний

Добавляйте желаемые товары и создавайте тематические списки, чтобы делиться ими с друзьями и отслеживать скидки.

Для просмотра уже созданных списков желаний — авторизуйтесь на сайте.

Выберите магазины

  • Списком
  • Карта